Многие люди оказались в плену брака без любви. Оставаясь еще пока вместе, они терпят и еле-еле удерживаются на плаву. Определённо ваша цель — это счастливый и прочный брак, а не просто симбиоз — мирное (и то не всегда) и взаимовыгодное сосуществование.
В вашем браке не достаёт любви и тепла? Разочарование и боль вытеснили былую радость и единство? Но даже если любовь давным-давно остыла, все ещё можно вернуть интерес и утраченную страсть обратно. Естественно, необходимо быть реалистом. Неидеально подходящие друг другу женщина и мужчина не смогут образовать идеальную семью. Но всё-таки можно предпринять ряд действенных шагов для исправления нежелательных тенденций.
Какой у вас взгляд на обязательства?
Прежде всего, важен настрой, поскольку ваше отношение к супругу и к супружеским обязательствам играют первостепенную роль. Если вы собрались что-то исправить и наладить в своём браке, то вам необходимо запастись терпением. Ведь согласно первоначальному замыслу Творца устройство брака задумывалось, чтобы связать мужчину и женщину неразрывными узами. Поэтому отношения с брачным спутником совсем не напоминают работу по найму, с которой в любой момент можно рассчитаться, или на съёмную квартиру, которую можно при первом желании поменять на другую, расторгнув договор об аренде.
В разгар ссоры некоторые мужья и жёны бросают такие фразы: «Я от тебя ухожу!» или «Я найду другого, кто будет меня ценить!». Даже если такие заявления сказаны в гневе и за ними ничего не стоит, они всё-таки подрывают уверенность в верности и преданности, так как намекают, что двери всегда открыты и что в любой момент можно уйти. Нередко, после таких фраз происходит измена, после чего вернуть доверие жены или мужа уже практически невозможно.
Если вы настроились возродить любовь в своей семье, то исключите такие угрожающие фразы из своего лексикона. Пример: стали бы вы ремонтировать квартиру, зная, что ни сегодня завтра вы съедите с неё? Тогда как можно ожидать, что ваш спутник жизни будет прикладывать усилия сохранить брак, который, как вы сами заявляете лишь временный? Настройтесь решительно искать решение и спасать свой брак. За вас этого никто не сделает.
Уважайте своего супруга
Когда мы по-настоящему что-то ценим, мы прикладываем максимум усилий чтобы заботиться об этом. Вспомните как это утверждение верно в отношении счастливого владельца дорогой иномарки. Машина у него блестит, и он содержит её в идеальном состоянии. Даже маленькую царапинку на новом авто он воспринимает как огромную катастрофу! А кто-то подобным образом печётся о своём здоровье. Всё потому, что ценит его и боится потерять.
Проявляйте подобную тщательную заботу о своём браке. Чем предаваться пессимизму и отметать возможность оздоровления отношений фразачками типа «Мы и раньше не любили по-настоящему друг друга», «Мы вступили в брак слишком молодыми» или «Мы совершили ошибку», не правильнее ли надеяться на лучшее и терпеливо работать над улучшением возникшей ситуации? Один консультант по вопросам семьи говорит: «Я постоянно слышу от своих клиентов следующее: «Я больше так жить не могу!», тем самым они спешат перечеркнуть всё, включая опыт прожитых лет, хорошие качества, ценные обоим супругам и совместное будущее.
Что из совместно прожитых лет объединяет вас с вашей половинкой? Какие бы сложности не возникли на данный момент в ваших отношениях, вы определённо могли бы вспомнить приятные моменты, трудности и удачи, которые приходилось пережить и решать совместно. Попробуйте удержать любимого человека, не следует рвать все связи сразу, последующие отношения могут оказаться еще хуже. Расставаться без оглядки нужно в том случае когда отношения совсем ненормальные. К примеру, когда муж избивает свою жену, или жена изменяет своему мужу налево и направо.
Разрешайте возникающие конфликты
Пожалуй, главная трудность в некрепком браке заключается в неспособности мужа и жены разрешать возникающие конфликты. Двух согласных во всём и абсолютно одинаковых людей на свете просто нет, поэтому временами во всех браках возникают разногласия. Насколько серьезны ваши конфликты?
Однако само по себе наличие в браке конфликтов ещё не означает, что этому брачному союзу пришёл конец. Всё дело в том, как эти конфликты разрешаются. Брачный союз можно считать удачным, если жене и мужу удаётся научиться обговаривать свои проблемы, не становясь после этого «близкими врагами».
Искусство обсуждать свои наболевшие проблемы
Научились ли вы с супругом обсуждать свои наболевшие проблемы? У вас двоих должно быть неподдельное желание разобраться в них. Этим искусством трудно овладеть потому, что многие выросли в семьях, где отец и мать часто срывали своё раздражение и гнев друг на друге. Подсознательно с самого детства им настойчиво внушалось, что взаимные оскорбления и вспышки эмоций — это нормальное явление. Заменить укоренившийся стереотип поведения и мышления бывает очень нелегко.
Поэтому, чтобы справляться с возникающими конфликтами, необходимо научиться по-новому, выражать свои мысли. Ваша манера общения может или разрушить или возродить ваши взаимоотношения. А решать конфликты нужно как можно быстрее, ведь спасти отношения после развода уже практически нереально.
Даже если вы убеждены, что обижают постоянно вас, взвешивайте свои слова, которые вы говорите супругу во время ссор.
Когда вас что-то тревожит или не устраивает, вы имеете полное право сказать партнёру об этом. Но важно это делать, не используя саркастических, унизительных или оскорбительных замечаний. Чётко определите для себя не произносить в семье следующие фразы: «Я тебя ненавижу» или «Лучше бы мы не вступали в брак».
Стремитесь разряжать обстановку
Для успокоения гнева и начала конструктивного разговора лучше концентрироваться на своих чувствах, а не на поступках партнёра. К примеру, фраза «Мне стало больно от этих тобою сказанных слов» будет иметь больший эффект, чем фраза «Ты меня обидел» или «Сначала лучше разберись, а потом высказывайся». Выражая то, что чувствуешь, важно не допускать в голосе презрительных и горьких ноток. Вашей целью должно быть — решать проблему, а не штурмовать человека.
Также не забывайте старый принцип, что есть время не только говорить, но и время молчать. Не говорите вдвоём одновременно.
Старайтесь не принимать близко к сердцу каждое неприятное или резкое слово вашего супруга. Постарайтесь рассмотреть, какие чувства скрыты за словами супруга. Включив проницательность, вы сможете увидеть, что стоит за разногласием.
К примеру, жалуясь, что супруг не уделяет ей совсем времени, жена, навряд ли имеет буквально в виду минуты, секунды и часы. Супруга, скорее всего, ощущает и чувствует, что муж ею пренебрегает и недооценивает её. А муж недовольный спонтанными покупками жены, скорее всего, волнуется в первую очередь не о деньгах. Ему, по видимому, не нравится, что жена не советуется с ним, принимая решения что-то купить. И мужьям и жёнам важно вникать в проблему и добираться до её сути.
Оставайтесь оптимистично настроенными реалистами. Не предавайтесь отчаянию, если жизнь в браке складывается не так, как вы себе её представляли во времена ухаживания. Эксперты говорят: «У подавляющего большинства пар брак не похож на бесконечное блаженство. Временами идёт не всё гладко, бывают и чёрные полосы».
Брачный союз может не оказаться сказочным романом, но и трагикомедией ему становиться незачем. Если вы разлюбили друг друга все же постарайтесь восстановить чувства и страсть назад. Безусловно, будут периоды, когда вы будете просто вынуждены терпеть друг дружку, но придут и времена, когда все разногласия отойдут на задний план и вам обоим будет приятно находиться вместе и наслаждаться общением друг с другом. Именно в такие моменты вы сможете вновь зажечь огонь любви, которая угасла.
Человеческие ошибки и пороки не дадут иметь совершенный брак и абсолютное счастье. И всё-таки относительное счастье в браке возможно. При всех проблемных моментах отношения между вами двоими могут быть источником большого удовлетворения.
Будь лапочкой, поделись ссылочкой:
