Девушки говорят об эффективном похудении

Об эффективном похудении материала сегодня очень много, многие пытаются продать методики для мощного и быстрого результата, или же таблетки и различные препараты. Однако все кто стоит за этим, хотят просто заработать много денег на девушках, помешанных на собственном весе. Немного ниже вы можете прочитать диалог двух девушек, которые составили себе небольшой план о похудении, и сейчас, спустя пол года, каждая из них похудела более чем на 10 кг.

привеет :*
26.08.12

хей, здоровке)))
26.08.12

как дела?*)
26.08.12

всё шикарноо)
а у тебя?*)
26.08.12

да тоже неплохо :) оу, погулять не хочешь?)
26.08.12

сегодня?? )
26.08.12

агаа ) я просто вчера приехала только, так вот, хочу погулять)
26.08.12

ууу, старушка сегодня не получится((
я своего на поезд буду провожать))
26.08.12

оооуу ну ладно тогда :) проводы это главнее )
26.08.12

давай если что завтра сходим?))
26.08.12

ну даваай, если меня на дачу не утащат :)
26.08.12

ну хорошо, надеюсь не утащат))
26.08.12

ну даа, хахаха :) ну тогда напишу тебе если в городе буду :)
26.08.12

окей))
26.08.12

чем занимаешься то?)
26.08.12

упражнения всякие делаю для похудения, решила своей фигурой заняться, а то скоро в дверь не пролезу))
а ты?)
26.08.12

что за упражнения?? мне надо ляхи подтянуть, ахах, тоже хочу похудеть!) порекомендуй мне упражнений :)
26.08.12

ойй. пролезешь ты :) ты ведь не толстая)
окей, сейчас найду комплекс упражнений, а то на компе куча папок))
дак знаю что вроде не толстая, но считаю, что омерзительно жирная))
26.08.12

даваай, ждуу :) ойй, это скорее комплексы, и работать надо над собой(просто надо сказать себе что я худенькая и все океей).. никакая ты не жирная :) вот у меня даа,
жопеец и ноги толстенные((
26.08.12

я жир, а ты худенькая, и ножки выглядят нормально!
ты дурёхаа!!! в каком месте ты жир увидела??!) НОГИ СТРОЙНЕНЬКИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
26.08.12

давай давай))
везде один голимый жир, даже щёки толстые-.-
ноги пипец толстенные у меня(( мне мой малец говорит, что я норм и худеть не разрешает, а я хитрая, пока его в городе не будет на диету сяду и на турники буду ходить)) у тебя худые ножки!!! очень даже!!! дурочка чтоли?))
26.08.12

воот правильно говорит твой малеец :) слушать надо. устами детей глаголит истинна :) какие нафиг диеты тебее?? сколько ты весишь?
26.08.12

оййй, ну нафиг, у моей тети, которая старше меня на 6 лет, ноги на несколько см худей моих, так что я жирная)))
мне надо самые суровые диеты!!! я вешу 53!!!!!! у меня тоже есть такая фигня, у меня у моего парня ноги худее чем у меня, я в ужасе!!!!
26.08.12

ну воот, а я вешу 55 кг((( я толстуха…. я бы еще хотела в росте несколько см прибавить. ахха, тогда ноги не такими толстыми будут, это я точно знаю :) оййй. парни и должны быть такими, у них мышцы должны быть накачены, поэтому у них ноги всегда худее :) так что не парься :)
26.08.12

да не толстуха ты!!! дурында!! мне бы см 10 чтобы хоть немного быть нормальной, а не толстой, а ты нормальная!!))
ну всё равно, не хочу чтобы он был худее меня
26.08.12

нет, я не нормальная ахаха, я низкая, хочу быть выше :( и худее… тогда скажи ему пусть веса набирает, так проще)
26.08.12

ахха, я тоже выше хочу быть, надо найти упражнения для увеличения роста
ага, он сразу говорит что и так толстый слишком, идиот
26.08.12

дааа, ахахха, я вот тоже щас посмотрю что нибудь :) ахаха, скажи я тебя буду любить каким бы ты ни был
26.08.12

есса, будем рости))
ахх, дак говорила, но он говорит тоже самое в мой адрес, зараза, ну ничего-ничего, приедет и его сюрприз будет ждать весом 45 кг.
26.08.12

Настюююха, нельзя таак!!! у тебя какой рост? это слишклм мало будет. нельзя же себя до такой степени худыхой делать. аххаа, агаа, под два метра ростом :DDD
26.08.12

я 171 см и хочу 45, ничё не знаю, но уж точно не больше 50, я уже решила))
да-да, 2 метра и 15 см, хочууу))
26.08.12

блин, я не помню сколько я, но по-моему меньше тебя ((( все, надо расти!!! пипец я еще и низкая…ужааааассс(( во, это вообще отличный рост будет :)
26.08.12

не боись, будем с тобой рости)) на первый же сайт попала там за 7-8 дней от 2 см и до 10, всёёёё, трутуту, пора взяться за себя)) да-да))
26.08.12

ооо, ахаха, щас тоже искать будуу ехуу :) всее, точно, надо бы уже приводить себя впорядок. дааа :)
26.08.12

дааа, кк думаешь за месяц на сколько смогу вырасти и похудеть?-.-
26.08.12

ну если стараться то похудеть можно кг на 7 точно :) да и ростом тоже можно много прибавить :) я надеюсь на это ахаха
26.08.12

о да, так пару мотивирующих картинок распечатаю и по комнате развешу, и начнём)))))
26.08.12

а что, это де идея :) это для меня как ультиматум будет :) придется все делать хорошо ахаха
26.08.12

так да, мне нужно за месяц похудеть, вырасти, придать телу рельефности при этом не попортив здоровья, хм, надо ещё расписание составить, также говорят что плавание помогает вырасти, значит и бассейн включим, пробежки + турник, лестница в подъезде с 9 этажа на первый и обратно, ну думаю что-нибудь да получится)))
26.08.12

да, про бассейн знаю :) я туда так то частенько обычно во время учебы хожу)) да да, я о том же ахах) мне с 1 по 8 этаж :) плюс в горку от 4 школы к дому подниматься,
плюс физкультура в школе, ну ничего что-нибудь да выйдет))
26.08.12

так да, буду есть только овощи и фрукты, мне надо за месяц глобально измениться, сюрприз хочу сделать, главное чтобы мне за этот сюрприз голову не свернули))
если хочешь можно будет и вместе в бассейн ходить))
26.08.12

ой, так давай вместе ходить будем) надо бы еще билетиков добыть :) ну мне бы просто ростика прибавить, да ноги постройней сделать и вся. вуаля, я готова :))))
26.08.12

всё*
дак да, ну круто тебе, везёт))
ну хорошо, с начала школы начнём ходить))
26.08.12

океей) я уже сделала упражнения для верхнего плечевого пояса. ну там шею размять, руки!! прям теперь такое чувство что я такая расслабленная :)
26.08.12

да-да, я тоже сделала, и упражнения не трудные, вообще класс))
26.08.12

согласна!!!такая легкость после них, реально :) мне нравится. и сама гибче стану с такими упражнениями. главное каждый день делать :)
26.08.12

дак вот, и мы с тобой будем высокими и гибкими, иехааа)))
26.08.12

вот вот и пусть завидуют нам все :) надо было заняться этим, с начала августа, и пришли бы мы в школу высокими стройняхами…еее :)
26.08.12

ахах даа, но блин мне до этого не разрешали делать упражнения на рост)))
зато смотри как круто, во время учёбы мы тратим больше энергии, ходить по кабинетам и лестница, потом дорого от дома до школы и обратно, и круто очень, все будут жрать в столовках и толстеть, а мы за месяц похудеем и вырастем быстро, и на физкультуре легче нам будет, а потом представь ошарашенные лица одноклассниц типа “как так, за
месяц на столько похудеть и вырасти Оо”
26.08.12

О даааа, ахахах, и не говори :) такой кайф будет) если реально вот так вот вырасти, пусть все завидуют, разрешаю дааа !!!
26.08.12

да детка, Я ВАШ ЦАРЬ И Я РАЗРЕШАЮ ЗАВИДОВАТЬ, вообще круть, так всё, пошла делать огромное расписание на стену))
26.08.12

аххаа, ессса, именно ЦАРЬ!!! ахах, я короче сейчас делала наклоны назад, я просто так никогда не прогибалась, прогнулась очень низко, у меня аж слезы навернулись :с
26.08.12

ого, ну ничего, норм всё будет, я просто до этого упражнения делала на растяжечку, я то могу прогнувшись начал головой до ног достать, но с большим усилием:(
мы покорим эту гору и будем круче всех))
26.08.12

даа, тут главное терпение и труд :) все пережить, зато какой эффект сказочный :) блин, вот что у меня всегда отлично получалось, так это сидя на полу, ноги вытянуты,
наклоны вперед, чтоб достать носом до колен. я думала не выйдет, а тут раз и все, с первого раза голову на колени положила ехуу, Значит я еще не такой лузер в этом :)
не зря на танцах расстяжкой занималась ахаха… мастерство не пропьешь
26.08.12

во-во, тоже из-за танцев до сих пор на шпагат спокойно сяду и головой до пола достаю сидя на полу, и меня это очень радует, иногда на физкультуре до сих пор растяжкой хвастаюсь
26.08.12

дааа, про растяжку согласна…ахаха, тоже так же хожу на физкультуре типа а я так умею, а я сяк умею ахаха)))
26.08.12

ахха, еее, пускай знают кто тут цари)))
26.08.12

и не говориии :) все, цель есть, теперь главное следовать к неей )
26.08.12

да-да, мне кажется когда вдвоём поставили примерно одинаковую цель так и легче будет))
26.08.12

согласна :) если что, думаю пойти с сентября в клуб заниматься :) вдвоем проще как-то я считаю !!!
26.08.12

мм, неплохая идейка, ну сходи, попробуй))
дак да, так и стимула больше))
26.08.12

охх, я устала с этими упражнениями :)
26.08.12

Я тоже немного, но ничего, завтра легче будет))
26.08.12

дааа, ахаха, будем надеяться) главное чтоб ничего не болело от такой нагрузки :)
26.08.12

ну посмотрим, я думаю норм будет))
26.08.12

ну даа, завтра тебе напишу результат свой) я уже отметила свой рост на стене будем смотреть результаты
26.08.12

да-да, я тоже, будем смотреть))
26.08.12

ну воот :) надеюсь результат наступит быстро)
26.08.12

даа))
26.08.12

ждем-с))
26.08.12

ага, спокойной ночи*))
26.08.12

сладеньких :)
26.08.12

Будь лапочкой, поделись ссылочкой: